L’insonnia legata allo stress lavorativo è una delle problematiche più diffuse tra i professionisti italiani. La pressione crescente sul posto di lavoro, le scadenze serrate e le aspettative elevate generano una condizione di iperattivazione mentale...
Continua a leggereNegli ultimi anni, la connessione tra alimentazione e salute mentale è diventata un tema di grande interesse nella comunità scientifica. Studi sempre più numerosi mostrano come ciò che mangiamo influenzi il nostro cervello, l’umore e persino i livell...
Continua a leggereIn un’epoca dominata dal commercio online e dalla comunicazione immediata, l’ansia legata alle decisioni di acquisto è diventata sempre più comune. Tra promozioni lampo e notifiche push, il consumatore si sente costantemente sotto pressione per compr...
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