L’insonnia legata allo stress lavorativo è una delle problematiche più diffuse tra i professionisti italiani. La pressione crescente sul posto di lavoro, le scadenze serrate e le aspettative elevate generano una condizione di iperattivazione mentale...
Continua a leggereLa stanchezza persistente è una delle lamentele più frequenti nella popolazione italiana, colpendo persone di ogni età e condizione. Non si tratta solo di una mancanza di sonno, ma di una sensazione costante di spossatezza che può compromettere il re...
Continua a leggereNegli ultimi anni, l’instabilità del mercato del lavoro in Italia è diventata una delle principali cause di stress e ansia, in particolare tra i giovani, i freelance, gli studenti e i lavoratori temporanei. La mancanza di certezze contrattuali e le p...
Continua a leggereLa vita moderna è caratterizzata da una costante ricerca di produttività. Viviamo in un mondo dove il tempo è prezioso e la pressione per essere sempre performanti può influire profondamente sulla nostra salute mentale. Il burnout, caratterizzato da...
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