Negli ultimi anni, la psicoterapia online ha conosciuto una rapida crescita in Italia, soprattutto a seguito della pandemia che ha cambiato le modalità di accesso alla salute mentale. Sempre più persone scelgono la terapia a distanza per comodità, ri...
Continua a leggereNegli ultimi anni, la connessione tra alimentazione e salute mentale è diventata un tema di grande interesse nella comunità scientifica. Studi sempre più numerosi mostrano come ciò che mangiamo influenzi il nostro cervello, l’umore e persino i livell...
Continua a leggereNegli ultimi anni, in Italia si è registrata una crescente consapevolezza riguardo all’importanza della salute mentale. Tuttavia, molti continuano a chiedersi: quando è davvero il momento giusto per cercare uno psicologo? La risposta non è sempre evi...
Continua a leggereNegli ultimi anni, l’instabilità del mercato del lavoro in Italia è diventata una delle principali cause di stress e ansia, in particolare tra i giovani, i freelance, gli studenti e i lavoratori temporanei. La mancanza di certezze contrattuali e le p...
Continua a leggereIn un’epoca dominata dal commercio online e dalla comunicazione immediata, l’ansia legata alle decisioni di acquisto è diventata sempre più comune. Tra promozioni lampo e notifiche push, il consumatore si sente costantemente sotto pressione per compr...
Continua a leggereTutte le relazioni passano attraverso alti e bassi. Le differenze di personalità, le pressioni della vita quotidiana e le difficoltà nella comunicazione possono generare tensioni anche nei rapporti più solidi. In questo contesto, la terapia di coppia...
Continua a leggereNel corso della vita, tutti noi affrontiamo sfide emocionais e psicologiche. In questi momenti, la terapia psicologica può essere uno strumento fondamentale per sostenere il benessere mentale e promuovere l'equilibrio interiore. Comprendere il ruolo...
Continua a leggereI cambiamenti climatici rappresentano una delle più grandi sfide del XXI secolo, con implicazioni che vanno oltre l’ambiente e influenzano direttamente la salute umana. Il riscaldamento globale, l’aumento delle temperature, l’innalzamento del livello...
Continua a leggereLa memoria e la concentrazione sono abilità cognitive fondamentali per svolgere le attività quotidiane, sia in ambito professionale, accademico o personale. Per questo motivo, le valorizziamo e le desideriamo. La memoria ci consente di immagazzinare...
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